为进一步提高师生的营养健康意识,引导科学健康的饮食习惯,6月11日,校医院邀请包头市营养健康管理协会国家一级营养师魏琳琳老师为我院200多名师生进行了一场营养健康知识讲座。
魏琳琳老师以手指保健操开始,通过生活中方方面面的例子,讲解了影响健康的因素、维护健康的因素,从营养与健康的标准,到生活中如何均衡营养、合理膳食等内容。提出了改善健康的“十大黄金法则”。一个多小时的讲课,大家意犹未尽,讲座后10多位老师就生活中遇到的疑难问题请教了魏老师,魏老师一一解答。
大家纷纷表示,听了魏医师的讲课,让大家更多了解了怎样能让自己更健康,如何更好地关注自己,真正明白了拥有健康不等于拥有一切,没有了健康就没有了一切的道理。
(校医院)